在一次公开活动现场，惠若琪现身并与媒体和运动员代表交流，聚焦巴黎奥运会备战中的新理念和未来趋势。她表示，自己关注的重点之一，是场地环境与比赛体验的全新创新，尤其是比赛场地的布置、观众互动以及运动员在场上的心理适应环境等方面的改善。

国家体育总局训练局自1951年成立以来，成为新中国成立后建立的首个综合性国家训练基地，积聚了深厚的体育文化底蕴。这里为驻局训练的十个项目、十三支国家队提供系统性的保障服务，涵盖训练计划、体能训练、康复治疗、营养膳食、学习与生活服务等各个环节。涉及的项目包括乒乓、羽毛球、跳水、游泳、体操、花样游泳、排球、篮球、举重与田径等。训练局以完善的保障体系被誉为世界冠军的孵化地和中国奥运军团的坚实后盾。

随着时代进步，科学化训练、科技化保障与全民健身推广等领域持续推进创新。为进一步提升国家队的备战水平，训练局与多方伙伴加强协作，推动科学研究、体能康复、营养供给以及运动员综合素质的提升。近期与纳爱斯集团达成合作，成为训练局的官方合作伙伴，其旗下的生态科技洗护系列产品将用于运动员的日常保护与备战保障，体现出对运动员健康的全方位关怀。训练局副局长周秋瑞指出，运动员的竞技水平不仅取决于科学训练和身体素质，也需要系统性的健康维护与心理调适的全方位支持。

在这次活动中，惠若琪也讲述了自己作为运动员时的训练与比赛趣闻，同时坦诚面对压力的时刻。她分享说，面对高强度的赛程和重大比赛时，情绪波动在所难免。她通过聆听舒缓的音乐、与自己对话以及制定情绪梳理和提升计划来缓解压力，并尝试与更多的人沟通、从不同角度理解问题，从而找到解决的办法。这些经历对许多正在备战的运动员都具有启发意义。

谈及巴黎奥运会的前景，惠若琪强调创新的重要性。她观察到新赛场的设计和场地元素正在不断刷新，以往熟悉的框架正在被打破，例如在巴黎的某些场地增设了独具创意的观赛与运动体验区域，甚至出现了在埃菲尔铁塔下布置的沙滩排球场等新颖场景，这些改变为运动员与观众共同创造出独特的记忆点，也为运动员在情境中的发挥提供了新的可能。

中国女排在巴黎奥运会无疑将成为焦点之一。惠若琪作为里约奥运会夺冠时期的队长，向正在征战的中国女排传达了鼓励与祝福，她希望姑娘们继续发扬顽强拼搏、团结协作的作风，在赛场上以稳定的发挥和高水平的技战术展现中国女排的风貌。未来的征程中，队伍需要在技战术、体能与心理素质等方面保持持续进步，迎接每一个挑战。